実際に飲んでみて本当におすすめできる青汁を紹介しています。野菜嫌いの夫に青汁を飲んでほしいと思っている妻が書くブログです。(たまに夫も書くw)

青汁野菜補完計画-おすすめの青汁をガチ体験してレビュー-

痩せたいと思っている人

妻目線によるダイエットのために夫に飲んでほしいおすすめ青汁3選

更新日:

 

妻目線でダイエットにおすすめの青汁

ゴロ妻です。

「夫が青汁ダイエットするためにはどの青汁を飲んだらいいの?」

って困ったことないですか?

夫のダイエットは夫だけに任せるのではなくて、妻のサポートが必須です。むしろ、全面的に協力する必要があります。

なのでこの記事は夫のダイエットをサポートしたい妻に読んでほしいと思っています。

「妻目線」でのダイエットのために継続しやすい青汁をランキング形式でおすすめします。

青汁に痩せる効果なんてないってことを知った上で正しい青汁ダイエットをしてほしい

青汁ダイエットを始める前に絶対に理解しておかないといけないのは「青汁を飲んだら痩せる」とか「3食のうちの1食を青汁に置き換えたら痩せる」っていうのは間違いだということ……。

青汁ダイエットというのはあくまでも食事管理の補助で食べすぎたときに青汁に置き換えるのが王道だし、正解の方法です。

※食事管理をベースにした青汁置き換えダイエットの解説は「痩せるための正しい青汁置き換えダイエットを紹介する|間違ったダイエットをしている人が多すぎ!」の記事がわかりやすいです。

食事量をちゃんと管理して「摂取カロリー < 消費カロリー」にすれば必ず痩せます。が、しかし、多くの場合は30代、40代になってくると自分では食べてないつもりでも食べすぎになります。

その食べすぎたときの食事を青汁に置き換えるのが青汁置き換えダイエットです。

青汁自体に痩せる効果はありません!!!

なので、「どの青汁が痩せるの?」っていう感じで青汁を探すのではなくて、「どの青汁だったらずーーーっと青汁置き換えダイエットを続けられるの?」っていう目線で選ぶのが正解なんです。

特にサポートする役目の妻からすると夫に「飲むのがめんどくさい……。」って思わせないようにする必要があります。

ゴロ妻
継続 is シャスティスの状態にしないといけない。

青汁を使ってダイエットする場合のランキング

ランキング1位: 大正製薬 大麦若葉青汁(難消化性デキストリン)

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大正製薬 大麦若葉青汁(難消化性デキストリン)はトクホ(特定保健用食品)に指定されている青汁で食後の血糖値の上昇をゆっくりにしてくれる青汁です。

太るというのは食べすぎでおきます。

ご飯食べる → 血糖値が上昇する → インスリンがたくさん分泌される → 脂肪に栄養が運ばれる → 太る

簡単に言うとこんな流れで太ります。インスリンは肥満ホルモンと言われていて、多く分泌されると太る原因になります……。

食後の血糖値の上昇を抑えるのはダイエッターとして必須行為です。「飲む理由がある青汁」が続けやすいのは当然の流れです。

「この青汁は食後の血糖値の上昇を抑えてくれる青汁だからダイエットにピッタリだよー」

って伝えてあげてください♪

味もまったくクセがないので飲めない人ってほぼいないと思います。スーっ飲めてしまいます。超大手の大正製薬の青汁なので信頼性もバツグンです。

ゴロ
大正製薬のブランドと安心感はすごいよねー。
ゴロ妻
すごーーーくレベルが高いよ。

怪しい青汁ではなくて大手のブランド感があるので安心して夫に飲んでもらうことができます。

>>大正製薬 大麦若葉青汁(難消化性デキストリン)のレビューはこちら

>> 大麦若葉青汁(難消化性デキストリン) の公式ページはこちら

ランキング2位: ステラ 贅沢青汁

ステラ 贅沢青汁

贅沢青汁の大きな特徴はサプリメントやクスリと同じように粒状になっていて錠剤として飲むことです。

「青汁って作るときに水を計るのが面倒」
「外でパッと飲めないから大変……。」

って考えている人に、家でも外でもどこでも、水さえあれば口に入れて飲み込むだけというお手軽さが便利です。

このステラ 贅沢青汁はプロテインと併用したいときに使うとラクです。

ダイエットをしていると、タンパク質不足を補うためにプロテインを飲むことが多くなりますが、そのときにも、口に贅沢青汁を入れてプロテインで飲むようにすれれば、「プロテインも作って、青汁も作るのはめんどくさい」という負担を減らすことができます。

少しでも、めんどくさいのを減らしたい人に特におすすめの青汁です。

贅沢青汁は原材料がケールの青汁ですが、粒状にしたことでニオイがほとんどありません。

栄養の高さからケールの青汁を飲みたかったけど、ニオイで敬遠していた人も安心して飲むことができます。

ゴロ妻
少しでもめんどくさい思いをさせてしまうと、夫が青汁を飲まなくなってしまう可能性があるので、移動中でもどこでも飲める粒状の青汁は重宝します。

>>ステラ 贅沢青汁のレビューはこちら

>> ステラの贅沢青汁 の公式ページはこちら

ランキング3位: マイケア めぐりごこち 楽・月・花

マイケア めぐりごこち 楽・月・花

ダイエットする上で30代以上の人が気をつけたいのが「冷え」です。

自分では元気なつもりでも身体は筋肉の減少から基礎代謝がおちています。すると、身体が冷えやすくなります。

身体が冷えていていいことなんて1つもありません。特にダイエットをするなら身体が暖かくないとエネルギーが燃焼しません……。

マイケア めぐりごこち 楽・月・花は生姜が配合された珍しい青汁です。生姜とハーブの効能で身体を温めてくれます。お湯で青汁を作ってもすごーーーく美味しいのでおすすめの1杯です。

ゴロ妻
男も30代を超えたら身体の冷えを気にしたほうがいい!!!

>>マイケア めぐりごこち 楽・月・花のレビューはこちら

>> ハーブ系青汁「楽・月・花」 の公式ページはこちら

ランキングには入らないけど置き換えダイエットするなら抑えておきたい青汁: サンスター 粉末青汁

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ランキングに入らない理由は「継続しやすい青汁目線」という部分からはハズれるからです。

もし、「妻目線で選ぶ継続しにくいけど夫がダイエットするときに飲んで欲しい青汁ランキング」という考え方なら間違いなくランキングのなかの1位~5位のなかの5位にいれます。

美味しくないです……。けど、この青汁栄養価が高すぎてハズせません。

ゴロ妻
継続して飲むのは本当に修行……。それくらい味が……。

普段はサポートも含めて飲むのが継続しやすい青汁を夫に飲んでもらって、たまに栄養をグッと摂ってほしいなーってときにサンスター 粉末青汁を飲んでもうようにすると、栄養面も安心できます。

>>サンスター 粉末青汁のレビューはこちら 

>> サンスター 粉末青汁 の公式ページはこちら

ダイエットは継続が命!そのためには妻のサポートは不可欠(使命感)

ダイエットって1日、2日頑張ってもダメでずーーーっと続ける必要がありますよね?

ぶっちゃけ、ダイエットに失敗する理由で途中でやめるからです……。

ちゃんと食事管理をして痩せていき、筋トレをして筋肉量を増やせばリバウンドもなく必ずダイエットは成功するんです。

でも、続けるのがとにかく難しいのです。

結果が目にみえてなくてモチベーションが上がりにくいときも成功を信じてやっていく必要があります。仕事でストレスが溜まって暴飲暴食したいときもグッと抑える必要があります。

それをずーーーっと繰り返して、2ヶ月、3ヶ月続けるって本当にむずかしい……。

その「継続」のためのサポートを妻がやるのは夫のダイエットの成功のためには不可欠なんです。

・青汁を飲んだ方がいいのがわかっているけど、作るのがめんどくさい → 妻が作る
・食事管理した方がいいけど、ストレスで暴飲暴食したい → タンパク質(肉や魚)で満足感の感じられる料理を作る
・筋トレしないといけないけどめんどくさい → 一緒に筋トレしてみる

などのサポートをして初めて継続できます。

ゴロ妻
このサポートをする気があるかないかで夫のダイエットの成功は決まりますよー。

妻が青汁を作る|夫に飲むのをめんどくさいと感じさせないことは大事」の記事も合わせて読んでみてください。

青汁のランキングを紹介する上で1番伝えたいメッセージは?

・ダイエットは継続が命!続けやすい青汁を撰ぶべき

ダイエットの失敗の1つが成果がでなくて途中でやめてしまうことです。正しい方法で継続していれば必ず結果がついてきます。

正しいダイエット方法は「30代の男性が3ヶ月で5キロ痩せる青汁ダイエットの方法」を参考にしてみてください。

ゴロ妻
不味い青汁や飲むのがめんどくさい青汁を選ぼうものなら、もうその時点でダイエットの失敗の確率はあがります。

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